Premium

Uren tv kijken vanuit je ziekenhuisbed is in nieuw Tergooi verleden tijd; ’Líggen in het ziekenhuis wordt bewégen in het ziekenhuis’, zeggen fysiotherapeuten Marja en Mercia

Uren tv kijken vanuit je ziekenhuisbed is in nieuw Tergooi verleden tijd; ’Líggen in het ziekenhuis wordt bewégen in het ziekenhuis’, zeggen fysiotherapeuten Marja en Mercia
Marja Vilijn en Mercia Spek, fysiotherapeuten in Tergooi.
© Foto Tergooi
Hilversum

Wie in het ziekenhuis belandt, brengt gemiddeld tachtig procent van de tijd liggend of zittend door. Niet bepaald gezond, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. Paar schokkende feiten: wie één dag in bed ligt, verliest 1 tot 5 procent spiermassa per dag. Lig je tien dagen, dan kan dit verlies oplopen tot wel 15 procent. Dat staat gelijk aan een lichamelijke veroudering van zo’n vijftien jaar. Tegelijkertijd hollen dan ook de cognitieve functies achteruit. Reden voor Terooi om - in navolging van andere ziekenhuizen in het land - te starten met het project Beter in Beweging.

Drijvende krachten achter dit project zijn Mercia Spek en Marja Vilijn, beiden fysiotherapeut in Tergooi. ,,Ja, die cijfers zijn best heftig. En de gevolgen van al dat liggen en zitten zijn groot. Zeker ...

VERDER LEZEN?

Altijd en overal toegang tot onze beste artikelen.

Meer nieuws uit Gooi en Eemland

Keuze van de redactie