Premium

Uren tv kijken vanuit je ziekenhuisbed is in nieuw Tergooi verleden tijd; ’Líggen in het ziekenhuis wordt bewégen in het ziekenhuis’, zeggen fysiotherapeuten Marja en Mercia

Marja Vilijn en Mercia Spek, fysiotherapeuten in Tergooi.
© Foto Tergooi
Hilversum

Wie in het ziekenhuis belandt, brengt gemiddeld tachtig procent van de tijd liggend of zittend door. Niet bepaald gezond, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. Paar schokkende feiten: wie één dag in bed ligt, verliest 1 tot 5 procent spiermassa per dag. Lig je tien dagen, dan kan dit verlies oplopen tot wel 15 procent. Dat staat gelijk aan een lichamelijke veroudering van zo’n vijftien jaar. Tegelijkertijd hollen dan ook de cognitieve functies achteruit. Reden voor Terooi om - in navolging van andere ziekenhuizen in het land - te starten met het project Beter in Beweging.

Drijvende krachten achter dit project zijn Mercia Spek en Marja Vilijn, beiden fysiotherapeut in Tergooi. ,,Ja, die cijfers zijn best heftig. En de gevolgen van al dat liggen en zitten zijn groot. Zeker als je wat ouder bent. Dan kan verlies van spierkracht en uithoudingsvermogen precies de reden zijn om na bijvoorbeeld een heupoperatie niet rechtstreeks naar huis te kunnen. Je ziet dan dat mensen na een periode in het ziekenhuis naar een zorgcentrum moeten om te revalideren. Meer bewegen in het ziekenhuis kan dit deels voorkomen.’’ De fysiotherapeuten klinken enthousiast. ,,We hebben er zin in. We beginnen het project op de afdeling traumatologie, maar het wordt later uitgerold in het hele ziekenhuis. En iedereen doet mee; patiënten, artsen én verpleegkundigen.’’

Meer nieuws uit Gooi en Eemland

Ombudsman

Ombudsmannen Durk Geertsma & Ed Brouwer springen in de bres voor de consument.