Leef je op de automatische piloot, zit je hoofd vol, voel je stress, ben je een ster in piekeren, vaak moe? Els Aardewijn (60) uit Huizen kan er over meepraten. Na een carrière in de zorg, waarbij ze een paar keer flink opgebrand raakt, vindt ze haar geluk in mindfulness. Woensdag start ze een cursus mind-walk bij de Tafelberg in Blaricum. ,,Lekker mindful wandelen in de natuur geeft energie en is goed voor je stemming.”