Gooi en Eemlander - Wandeltocht Akersloot
 

Wandeltocht Akersloot

Door Ron Amesz - 26-4-2012, 10:11 (Update 26-4-2012, 10:11)

De Akersloter Marathon Klub houdt zondag 29 april voor de vijftiende keer een koninginnewandeltocht door het mooie Noord-Hollandse landschap. Afstanden van 5, 10, 15, 25 en 40 kilometer zijn te lopen. De drie langste routes zijn onderweg aangegeven met pijlen en ook zijn onderweg controleposten te vinden.

De wandeling start vanaf de handbalkantine van Meervogels'60 aan de Boschweg 3. Deelname kost €3,50 met een herinnering en anders €2,50. Georganiseerde wandelleden betalen €0,50 en jeugd tot twaalf jaar €1,50.

Starttijden zijn tussen 7 en 9 uur voor de langste tocht, van 8 tot 11 uur voor de 25 kilometer, van 9 tot 13 uur voor de 15, van 10 tot 13 voor de 10 en de kortste start tussen 10 en 15 uur. Sluiting is om 16.30 uur.

Meer info: 0251310272, 0251312815, ceesjbakker@quickenet.nl, tinikrom@quicknet.nl of kijk op www.amak.nu.

Draag bij aan dit artikel
Stuur een tip
Stuur een video
Stuur een afbeelding

Reageer op dit artikel


Stelling

Deelname loterij niet dom

De kans dat u de hoofdprijs wint in de Oudejaarsloterij (30 miljoen) is volgens Remco van der Hofstad, hoogleraar kansberekening slechts één op de 4,3 miljoen. Dat is evenveel als 24 keer op rij kop gooien. Hij stelt dat als je geld wil verdienen, je niet mee moet doen aan de loterij. Alsof niet deelnemen aan de loterijen je nou zoveel oplevert! Wie niet meedoet aan een loterij werd ook bijna zeker dat hij of zij geen miljonair wordt. Bovendien is het toch leuk om te dagdromen over wat je met het prijzengeld kunt doen? Alleen dat al is deelname aan de Oudejaarsloterij waard. De stelling luidt: Deelname loterij niet dom.

Stelling
Het antwoord van...
Zaans Medisch Centrum
Miguel Sewnath
Orthopeed
22-12-2014 13:50 Vraag & antwoord

Proberen die ene map van de hoogste plank te pakken of die pan uit het bovenste keukenkastje te gebruiken, terwijl die plekken eigenlijk net iets te hoog zijn. Dat kunnen mensen die last hebben van een frozen shoulder beter vermijden. ,,Rust is de snelste en beste remedie bij deze aandoening", zegt orthopeed Miguel Sewnath van het Zaans Medisch Centrum. Hij beantwoordt deze week drie vragen over schouderklachten.

 

Lees verder!