Gooi en Eemlander - Tips
 
17-12-2014 08:00

In de Amsterdamse Waterleidingduinen is zondag 21 december een lichtjeswandeling.

15-12-2014 14:14

BERGEN AAN ZEE - De gidsen van IVN houden op zondag 21 december om 10 uur een jut-wandeltocht vanaf het Parnassiagebouw in Bergen aan Zee naar natuurgebied de Kerf.

11-12-2014 12:44

De winterwandelingen van Natuurmonumenten blijken populair, vandaar dat tijdig moet worden gereserveerd.

11-12-2014 12:40

Wandeling langs Haarlemse kerken waaronder de Waalse kerk, de Jozefkerk, de Doopsgezinde kerk en de Grote of st. Bavo op zaterdag 13 december.

11-12-2014 12:29

Avondwandeling Haarlem in het Licht  op donderdag 11 december. Onder leiding van een gildegids kunnen amateurfotografen en andere belangstellende meewandelen en verlichte gebouwen en objecten fotograferen.

10-12-2014 19:00

IJMOND - Velsen, Heemskerk en Beverwijk hebben drie nieuwe wandelroutes gemaakt. Ze gaan door de polders, over dijken, langs het tuindersgebied en de buitenplaatsen. Ook leggen ze verbindingen met de woonkernen.

09-12-2014 08:20

 IVN winterwandeling in het Twiske met gids Henk Strijker op zondag 21 december.

09-12-2014 06:50

Zondag 14 december: winterwandeling met een natuurgids naar polders Beemster en Mijzen, onderweg aandacht voor de overwinterende vogels.

09-12-2014 06:35

Beemsterwandeling naar boerderij De Witte Poort op woensdag 10 december.

De jaarlijkse lichtjestocht door het duingebied is dit jaar op vrijdag 19 december. Dan steken de boswachters van PWN honderden kaarsjes aan langs wandelroutes.

05-12-2014 15:00

Het oude dorp van Huizen heeft een groot authentiek gedeelte. Het Huizer Museum verzorgt op 13 december een historische winterwandeling door het oude dorp.

04-12-2014 15:00

HAARLEM - Tijdens avondwandeling 'Haarlem in het Licht' kunnen amateurfotografen en andere belangstellende meewandelen en verlichte gebouwen en objecten fotograferen.

04-12-2014 14:55

OUDENDIJK - Vanuit café Les Deux Ponts start zondagmiddag 7 december om 14 uur een snert-winterwandeling. Met een natuurgids lopen de deelnemers naar de mooiste plekjes van de polders Beemster en Mijzen.

In aanloop naar de kerst is er de komende zaterdagen een gildewandeling langs een aantal Haarlemse kerken waaronder de Waalse kerk en de Doopsgezinde kerk.

15-12-2014 14:15

SCHOORL - Buitencentrum Schoorlse Duinen houdt op zaterdag 20 december een lichtjeswandeling door de duinen van Schoorl.

15-12-2014 14:13

Sint Pancras Bij dorpshuis De Geist gaat vrijdag 19 december om 19.30 uur een lichtjeswandeling van start.

11-12-2014 12:41

Op woensdag 17 december is er een Gildewandeling in het teken van de muzikale cultuur in Haarlem en bezoek aan de tentoonstelling 'Haarlems Vinyl' in het Historisch Museum.

10-12-2014 07:59

ZAANDAM - Het Hembrugterrein krijgt een nieuwe toegangsweg voor wandelaars en fietsers. De route zal alleen geopend zijn tijdens nachtelijke evenementen bij Taets Art and Event Park. Bezoekers van de evenementen - zoals dancefeesten en popconcerten - worden via het hek bij de pont over het terrein naar Taets geleid. Doel is om de overlast van langzaam verkeer voor de bewoners van de Hemkade te verminderen, zodat zij niet meer al die mensen voor de deur langs krijgen.

10-12-2014 07:57

KATWIJK - Het 'kerstdorp aan Zee' ligt een paar kilometer naar het noorden, maar ook Katwijk heeft zijn traditionele kerstevenement. De interkerkelijke organisatie Piek houdt op zaterdag 20 december weer een kerstwandeling in de Zuidduinen van de kustplaats, dit keer onder het thema 'Een kind is ons geboren'.

10-12-2014 07:57

TEXEL - Het Gouden Boltje houdt vier Winterwandeltochten op Texel door de Dennenbossen, soms deels door duinen en deels over het strand.

08-12-2014 15:13

Schagen Doet & Ontmoet organiseert elke dinsdag een wandeling.

08-12-2014 15:09

CASTRICUM - In de donkere tijd tussen Sinterklaas en Kerstmis wordt op maandag 15 december een stiltewandeling gehouden.

05-12-2014 15:06

Op zondag 21 december is de winterwandeling van ijsvereniging De Magnusrijders. Er zijn twee wandelroutes van 6 en 10 kilometer, met onderweg informatie over bezienswaardigheden.

Ongeveer 700 Eemnessers liepen vorig jaar mee met de herderstocht door het dorp. Op kerstavond is Eemnes even Bethlehem en wandelen de deelnemers langs mooie plekken en taferelen die te maken hebben met het eeuwenoude kerstverhaal.

03-12-2014 09:39

uitenplaatsen in Beeld houdt in het weekend van 20 en 21 december het evenement Winter op de Buitenplaats.

03-12-2014 09:38

Belangstellenden kunnen op zondag 7 december gratis deelnemen aan een boeiende en begeleide wandeltocht van 8 á 10 kilometer in de natuur rondom Castricum..

02-12-2014 08:37

OUDENDIJK - Op 7 en 14 december is er een winterwandeling door Oudendijk.

CASTRICUM - Belangstellenden kunnen op zondag 7 december gratis deelnemen aan een boeiende en begeleide wandeltocht van 8 á 10 kilometer in de natuur rondom Castricum.


Stelling

We moeten meer knuffelen

Knuffelen maakt mensen weerbaarder tegen infecties als de griep. Dat stellen Amerikaanse onderzoekers in het wetenschappelijk tijdschrift Psychological Science. Het onderzoek werd uitgevoerd onder 400 proefpersonen die ondervraagd werden over de sociale steun in hun omgeving, de hoeveelheid sociale conflicten die ze ervaren en het aantal knuffels dat ze per dag ontvangen. Vervolgens werden de proefpersonen besmet met een onschuldig griepvirus. De mensen die hadden aangegeven dat ze veel knuffelen bleken relatief milde klachten te vertonen. Kortom, we moeten meer knuffelen, dat is gezond.

Stelling
Het antwoord van...
Westfries Gasthuis
Jeroen Steens
Orthopedisch chirurg
15-12-2014 00:00 Vraag & antwoord

Pijn, stijfheid en functieverlies. Wie last heeft van artrose zal de aandoening met deze kenmerken omschrijven. ,,Artrose is een zeer frequent voorkomende aandoening”, zegt orthopedisch chirurg Jeroen Steens van het Westfriesgasthuis in zijn antwoord op lezersvragen over knieklachten.
Slijtage is maar gedeeltelijk te voorkomen. In beweging blijven en vermindering van overgewicht zijn de belangrijkste factoren die een patiënt zelf kan beïnvloeden.

 

Lees verder!